Quels outils pour la prévention des risques en club ?

Globalement, le sport est une activité saine à l’époque où la sédentarité devient l’un des premiers problèmes de santé publique. Cependant, la pratique elle-même d’une activité sportive comporte aussi ses propres risques, d’ordre physique et parfois d’ordre psychosocial. Comment les prévenir au sein du club pour participer au maintien de la santé des athlètes ? Le sujet est vaste, et il faudrait des heures pour le couvrir sous tous ses angles. Ci-dessous, quelques outils essentiels vous seront toutefois listés. Ces outils devraient aider les clubs à s’engager sur la bonne voie, lorsqu’ils commencent à se pencher sur cette problématique.

Détection et prise en charge des sportifs à risques de blessure

Qu’est-ce qu’un sportif à risques de blessure ?

La science avançant sur les sujets liés à la kinésiologie, les possibilités de prévention ne cessent de s’élargir. En effet, les facteurs de blessures sont de mieux en mieux connus. On y retrouve notamment les déséquilibres musculaires, les défauts de posture ou encore le manque de mobilité ; ou au contraire les amplitudes excessives, les mouvements répétés ou encore la sédentarité et le fait de rester statique. Cependant, distinguer un profil à risque suppose d’avoir l’œil affuté et de savoir réaliser les tests moteurs adaptés à chaque sportif. Pour ce faire, les clubs professionnels emploient parmi leur staff des préparateurs physiques, coachs, entraîneurs, kinésithérapeutes spécialisés dans l’exercice (tests sur les préférences motrices, les profils athlétiques force-vitesse, etc.). Mais dans un club qui n’a pas le budget pour cela, comment s’adapter ?

L’importance d’investir dans un équipement adapté

Outre la détection des profils à risque de blessure, la prévention des risques en club doit aussi reposer sur le choix d’un équipement adapté. Or, l’équipement d’un club en matière de prévention peut se diviser en deux catégories :

Les protections contre les chocs

En 1999, la caisse nationale d’assurance maladie lançait son premier dispositif de communication sur la prévention des risques liés aux sports. Cible privilégiée du dispositif cette année : les sports de glisse, tels que le roller, le VTT et le skateboard. Des campagnes de prévention ont ainsi été diffusées sur des radios. Or, la cause de ce choix ne tient pas seulement dans l’engouement des jeunes de l’époque pour ce type de sports. Le constat a surtout été fait que la majorité des blessures liées aux sports de glisse peuvent être évitées grâce au port de protections adaptées. Il en va de même dans tous les sports pouvant occasionner des chocs ou des chutes (comme les sports de combat et le rugby notamment).

La trousse de secours

Quant à la médecine d’urgence, le club de sport peut investir dans une trousse de secours pour l’assurer. Celle-ci peut à la fois être utilisée pendant les entrainements et transportée sur les lieux de compétition. Idéalement, elle devrait comporter :

du spray et des poches de froid ;
des bandes de contention ;
des tampons hémostatiques ;
des pansements compressifs et des sutures adhésives.

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Pour aller plus loin : prévention des risques d’ordre psychosocial

Enfin, le club de sport peut aussi être le lieu où se développent des souffrances d’ordre psychosocial. Leur caractère les rend plus difficilement perceptibles, mais parfois non moins dangereuses sur le long terme. Or, ces souffrances peuvent être liées à des causes diverses comme :

La pression de la performance liée à la compétition, parfois intensifiée par l’entourage amical et familial.
Le harcèlement ou les violences commises par d’autres adhérents sur l’athlète, de formes morales, physiques, voire sexuelles.
Le choc brutal de l’arrêt de pratique suite à une blessure ou une fin de “carrière” et le sentiment de solitude et d’isolement.

C’est pour aider les clubs à détecter et prendre en charge ces risques que le gouvernement a développé des outils, notamment sous forme de documentation, dans le cadre de sa campagne #Tousconcernés.

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